SE

Mer yoga för hälsan

Nordens största hälso- och livsstilsmässa Allt för Hälsan p? Stockholmsmässan rekordsatsar i ?r p? yoga. I Yogagläntan kan besökare g? p? prova-p?-pass som passar s?väl nybörjare som vana yogautövare, och den som vill kan delta i intressanta seminarier och workshops vid yogascenen. Det populära yogakonventet Yoga för dig utökas till tv? dagar för den som vill fördjupa sin yogaupplevelse. P? Yoga för dig kan man prova allt ifr?n yinyoga till hathayoga eller viryayoga.

Stress, eller utbrändhet, brukar beskrivas som en av v?r tids folksjukdomar. Allt fler börjar inse hur viktigt det är att försöka uppn? balans och hälsa i en stressig vardag. Yoga är ett sätt att försöka hitta denna balans, och har även bevisade medicinska effekter p? hälsan. För att besvara den stora efterfr?gan storsatsar nu Allt för Hälsan p? yoga.
I Yogagläntan finns det möjlighet att prova olika yogaformer, f? yogamassage och ta del av produktpresentationer. Vid Yogascenen kan besökare delta i intressanta seminarier och workshops. Utöver det ordinarie yogaprogrammet som erbjuds p? Allt för Hälsan p? Stockholmsmässan kan den som vill göra en djupdykning i yogan under ledning av namnkunniga yogalärare dessutom välja att delta i det populära yogakonventet Yoga för dig den 8-9 november. Konventet h?lls för andra g?ngen p? Allt för Hälsan, men har i ?r utökats till tv? dagar.

? Det blir en härlig blandning av yin och yang, säger Pernilla Cristvall som arrangerar konventet i samarbete med Stockholmsmässan och tidningen Yoga för dig.

? I ?r har vi utökat yogakonventet p? Stockholmsmässan till tv? dagar och lagt till workshops och föreläsningar där man kan välja att g? ena eller b?da dagarna, fortsätter Pernilla Cristvall.

Ett axplock ur programmet för Yoga för dig:
Lördag 8 november:

-Göran Boll h?ller workshop om mediyoga, eller medicinsk yoga. Denna yogaform har p?visade effekter när det gäller att rehabilitera patienter som haft hjärtinfarkt, hjärtsvikt, förmaksflimmer, högt blodtryck och ?ngest- och sömnrelaterade problem.
-Peter Ljungsberg berättar om livsfilosofin ayurveda. Peter driver butiken Vedalila i Stockholm och leder kurser om bl a ayurveda och medicinsk helhetsterapi. Han har skrivit flera böcker om yoga.
-Sofia Norén, yogalärare p? yogastudion Atmajyoti i Stockholm h?ller workshop i avslappnande yinyoga, som p? samma g?ng är energigivande. Yinyoga hjälper till att sträcka och töja inre strukturer som leder, ben och bindväv, och är en yogaform som kan utövas av alla.
Söndag 9 november:

-Viktor Frih startar dagen med ett hathayogapass. Viktor Frih har en bakgrund som personlig tränare och yogalärare. Hathayoga har sina rötter i tusen?rig indisk tradition och är främst en dynamisk form av yoga, men lägger även stor vikt vid meditation.
-Marian Papp arbetar med funktionell/dynamisk yoga. För tillfället forskar hon vid Karolinska institutet om yogans effekter, vilket är ämnet för hennes workshop p? Yoga för dig.
-Josephine Selander avslutar med viryayoga som är en dynamisk yogaform med fokus p? biomekanik, det vill säga hälsosamma rörelser som inte inneh?ller n?gon skaderisk, samt inslag av filosofi.

För komplett program eller mer information, besök www.alltforhalsan.se eller kontakta:

Pernilla Cristvall (för anmälan till Yoga för dig) www.pernillasharmoni.se [email protected], 0707-72 11 10
Erik R?dström, projektchef Allt för Hälsan [email protected], 070-789 44 10
Elin Sahlin, presskoordinator [email protected] , 070-789 41 46

Allt för Hälsan p? Stockholmsmässan är Nordens största livsstilsmässa inom hälsa. Här möts varje ?r 30 000 anhängare av en hälsosam livsstil, för att f? full överblick över allt som är värt att veta och uppleva inom friskv?rd och egenv?rd. ?rets mässa g?r av stapeln 6-9 november, parallellt med den stora mat- och dryckesmässan Mitt kök.

Möten i världsklass
Inspiration och kunskap, affärsmöjligheter och nya vänner. Stockholmsmässan är Norden största mötesplats med ett 70-tal branschledande mässor och hundratals nationella och internationella kongresser, konferenser och evenemang varje ?r.
Vi ser fram emot att träffa dig!
Bifogade filer
0300Skicka som e-post
Share this

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy


Tagi: #IKEA